¿Qué buscamos en las sesiones?

Aumentar el “darnos cuenta”.

Dejar de vivir en piloto automático para empezar a notar:
qué siento, qué pienso, qué quiero, acá y ahora.

Trabajamos asuntos del pasado que quedaron sin procesar. No para quedarnos dando vueltas ahí, sino para que dejen de manejarte desde atrás.

Cuando ponés palabra y cuerpo a lo que pasa, dejás de reaccionar.
Restablecés el contacto con vos mismo.

Menos reacción, más acción. Más responsabilidad.